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1.动画教程
身体各大主要部位，按器材分类的动画教程。
2.参考计划
来自健身教练推荐的5个参考计划，还可以自定义属于您的个人计划。
3.训练记录
保存属于您的健身数据，并且随时查看。
4.健身资讯
与健身相关的常识，做到理论和实际相结合。
《健身宝典》是一款手机健身教材应用，健身宝典训练部位包括有背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部等，器材包括哑铃、杠铃、拉力器、综合器械等140多个的训练项目，大部分可以在家里通过哑铃和拉力器等完成。
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