您当前位置： 首页 娱乐影音 练练健身app下载-练练健身app23.06.11 安卓版
类型： 娱乐影音 版本： V3.3
大小： 1,197.7 时间： 2025-11-18
练练健身app是一款帮助你健身的手机软件，功能很强大，拥有丰富的健身知识可以学习，还可以用来记录自己的健身数据，帮助你合理安排健身计划！
训练计划：练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在App里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识，有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
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300+动作等你来练
让训练数据有迹可循
轻松完整地记录训练
数据管理，了解变化
版本：23.06.11
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+动作模板可以长按拖动排序
+训练页动作可以长按拖动排序
-其他细节优化
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