足球有大小之分吗斯科普里足球俱乐部

足球有大小之分吗斯科普里足球俱乐部儿童保护通过过滤波长处于400~800之间具有高能量的蓝光，让界面柔和。做家长的贴心小帮手，守护儿童用眼健康。进一步优化强光，无色差还原场景，用户轻松追剧玩游戏。室内空气质量检测app-Nordzone空气质量检测app1.0.3 全新中文版儿童健康の睛app常见问题怎样保护眼睛研究表明，亚洲人...

儿童保护通过过滤波长处于400~800之间具有高能量的蓝光，让界面柔和。做家长的贴心小帮手，守护儿童用眼健康。
进一步优化强光，无色差还原场景，用户轻松追剧玩游戏。室内空气质量检测app-Nordzone空气质量检测app1.0.3 全新中文版

儿童健康の睛app常见问题

怎样保护眼睛

研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。怎样保护眼睛呢？

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

展开内容

应用信息

厂商：广州网易计算机系统有限公司
包名：com.abc.tools
MD5：5ace03f7bd66af31a80fb510ae004378
年龄：12+
备案号：备案号：京9F-200758611-76K
无需网络无广告

精彩发现

猜您喜欢

类似应用

鬼泣4修改器-鬼泣4特别版十六项修改器1.0 绿色版

10.0/1,922.5M

鬼泣4特别版十六项修改器是一款同名游戏鬼泣4的游戏修改器。该修改器支持无限生命、一击必杀等等功能。有需要的快来下载使用吧！鬼泣4特别版十六项修改器简介《鬼泣4：...

查看
合合家园手游下载-合合家园游戏1.20.0 安卓手机版

8.3/667.9M

你的庄园只能种菜？快来看看我的吧，合成、养成、赚金币，全都有，合合家园消除+合成全新体验，你能玩到多少关？合合家园游戏优势1、卡通画风的游戏世界，场景设计也是非...

查看
西米语音软件下载-西米语音app2.0.9 最新版

9.2/1,792.3M

西米语音app是一款语音社区交友软件，在娱乐大厅中有很多玩法，扩列交朋友，线上的party聊天嗨不停，一边聊天还可以一边交朋友。西米语音亮点聆听你的声音温暖我的...

查看
星耀战纪0.1折版下载-星耀战纪首续0.1折无限充1.0 送极品SSR

8.6/564.8M

星耀战纪以魔幻世界为背景，玩家扮演勇敢的英雄，与其他玩家组成团队进行战斗。在游戏中，玩家可以选择不同的角色，每个角色都有独特的技能和特点。通过战斗和升级，玩家可...

查看
联程人才app2.0.9.1 安卓最新版

8.9/113.4M

是一款用于招聘找工作的好软件，软件会根据用户的定位城市来为你推荐工作，不管是国内还是国外都有企业在线招聘，帮助你找到一个满意的工作！联程人才简介联程人才APP专...

查看
濮天才app1.2.0 安卓版

9.6/466.5M

是一款锻炼学生思维的软件，软件中以构建思维导图为主要功能，学生可以在这里进行上传来管理学习资料等，更好的进行锻炼脑力！软件介绍这是一款进行思维构建学习和训练的智...

查看
得力摄像机app5.1.57.3 苹果手机版

9.5/351.5M

得力摄像机app是一款为得力摄像机开发的手机控制软件，通过app绑定你的摄像机，可以随时查看场景情况，并具有侦测报警功能！得力摄像机介绍得力无线智能摄像头包含卡...

查看
云课堂v3.0下载-云课堂3.0 绿色免费版

9.4/646.2M

网络数据大时代在线教育也将进入3.0时代了，东坡小编今天介绍一款功能全面的网络在线学习工具——云课堂，你可以在上面学习非常丰富的知识资源，包括所有学科，所有阶段...

查看
快乐合并手游(Happy Merge)1.0.6安卓手机版

9.2/1,916.1M

这是一款超可爱的休闲合并游戏，在这里你能种植各种农作物，通过简单的合并玩法来进行养殖，收集更多的农作物，完成挑战之后可以解锁新的内容，快乐合并手游中你要用获得的...

查看
带客通管家app3.6.0 安卓版

9.3/1,084.8M

专为平台内部运营管理和决策支持的客户端，带客通-管家端app,可以轻松办公，有清晰的组织架构，实时的业绩数据支撑，高效的运营和决策，项目门店分布等信息，一手掌握...

查看