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户外和健身app1.0.2 安卓手机版

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类型： 美妆护肤 版本： V8.5

大小： 485.6 时间： 2025-11-16

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今晚六会彩开奖结果67期彩票开奖大乐透18138软件介绍一款关于健身和户外运动体育资讯类的APP，里面全部内容都是长期免费！有户外运动和健身资讯，还有计步器功能！户外和健身app是一款为喜欢健身运动的朋友开发的手机软件，可以通过软件学习健身知识，还可以定制健身计划！途牛自驾1.0.2 安卓最新版【官网】软件功能1、主页：户外健身资讯、天气预...

应用介绍

软件介绍

一款关于健身和户外运动体育资讯类的APP，里面全部内容都是长期免费！有户外运动和健身资讯，还有计步器功能！

户外和健身app

户外和健身app是一款为喜欢健身运动的朋友开发的手机软件，可以通过软件学习健身知识，还可以定制健身计划！途牛自驾1.0.2 安卓最新版【官网】

软件功能

1、主页：户外健身资讯、天气预报

2、走路计步：锻炼计划和查看历史步数及健身涂鸦，步数只针对走路有效

3、我的：登录、我的收藏、个人资料、分享好友、检测升级、关于应用、清除缓存

上班族的健身计划和时间安排

早上6:00起床去公园跑步一个小时，7:00买好早餐回到房间休息30分钟吃完早餐，

等汗水收完后就可以洗澡了。洗完澡7:50,整理打扮之后8:00去上班,

17:30分下班回到来18:00换好运动装打球去，或者健身房打沙袋去，

下午运动到19:00~19:30就可了！！

总结下来就是早上运动1个小时，下午运动1个半左右，晚上休息！！ok

如果心情高涨、心血来潮晚上打沙袋去！！

如果你想练肌肉，如果有哑铃就就很实用了，胸肌就俯卧撑，腹肌就仰卧起坐，简单实用！来个7-8组每组30个OK了。当然你可以去健身房，器材多啊！！主要锻炼也包括练肌肉的时间建议在下午下班时间18点-19点30，

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应用信息

厂商名称：杭州电魂网络科技股份有限公司
包名： com.def.photo
名称：户外和健身app1.0.2 安卓手机版
MD5： 255bd2c213c7f5fbb1ffa0dfda9f61f6
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：繁体中文

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